大赛自启动以来，社会反响热烈，引起了全市中小学生的广泛讨论，学生参与热情十分高涨。他们以笔为剑，以纸为舞台，用独特的视角和丰富的想象力，创作出一幅幅充满个性的作品。

往常，小丽有头艳丽的秀发，但不知说念从什么时期运行，头皮问题就缠上了她。头皮越来越痒，还长起了小疙瘩和肿块。小丽好几次确凿忍不住，就抠了起来，之后不但有脓液，症状还膨大到头皮别的所在。

爱好意思的小丽当今去哪都要戴上帽子，便是为了掩饰“伤疤累累”的头顶，最终在好一又友的劝说下，才情起来找大夫。

事实上，不少东说念主都出现过雷同的头皮问题，那头皮上的小疙瘩们到底是什么呢？会影响健康吗？

一、头皮，其实比咱们思的要脆弱得多

全身高下，大脑的伏击性不问可知。而头皮行动包裹大脑颅骨的“保护膜”，其实比咱们思的还要流毒，头皮状态甚而与脑血管疾病有联系。

在结构方面，它是面部皮肤的蔓延，表皮层相对较薄，同期皮脂腺和菌群丰富，若是稍不属意，就容易“盘虬卧龙”。

头皮的第一层是皮肤层，含有丰富的毛囊、皮脂腺和汗腺，血液供应弥散。毛囊就像泥土，既是头皮呼吸的“窗口”，也影响着毛发的孕育。常见的头皮问题如毛囊炎就发生在这一层。

皮肤层往下，是浅筋膜层、帽状腱膜层、腱膜下疏松结缔组织和最深层的颅骨外膜，这5层共同构成了完好的头皮结构。

联系词，尽管有多层组织的保护，头皮仍然很脆弱。据2021年4月发布的《2021国民头皮照应奢靡白皮书》披露，有86%的东说念主存在头皮及头提问题困扰。正常东说念主的发量约为10万根傍边，受到遗传、环境、激素等多种身分的影响，每个东说念主的头发不相同，问题也各不相易。而很多头提问题的根源本体上在于头皮。

二、头皮上长小疙瘩、肿块，是疾病吗？

咱们连接习气性地去抠头皮，或然期什么都莫得，或然期却会抠出黄白色小颗粒或是软软的泥，甚而是片状的痂……这些不同款式的“头皮”都是什么呢？

其实，大多数情况下，抠出米粒大小的颗粒或白泥，很可能是油脂粒或油脂皆集物，并不会影响健康。

一方面，头皮的皮脂腺分泌油脂，神秘顾客仪器起到相背病菌、保护毛囊的作用。不良的饮食习气、熬夜、高压力、不正确的洗头神志等身分可能刺激皮脂腺过度分泌油脂，在毛囊处堆积酿成白色小超过，即油脂粒。

另一方面，一些东说念主可能在几天不洗头后，用手指一划，发现指甲里有软软的白泥。陆军军医大学西南病院皮肤科解析杨希川默示，这种白泥普通是油脂皆集物，包括角质（头皮屑）、油脂、灰尘、汗液、细菌等。与平时搓澡时搓下来的“泥”雷同。

而上述两种情况普通不需要过度惦念。通过如期洗头、编削不良的活命习气，能够灵验缓解。

不外，除了上述情况，还有些相配进展可能教导咱们头皮出现了健康问题，需要青睐：

1.脂溢性皮炎

若抠下的是黄白色片状鳞屑，或者尽管凝视头皮清洁仍有多半白泥，可能是脂溢性皮炎。症状包括易抠下较大的皮屑、增加的头屑、头皮浓重和瘙痒感，需要警惕这种情况。

2.石棉状糠疹

进展为雄厚的灰白色皮屑在头皮和头发上堆积，面积较大且雅致附着。毛发一般不受影响，但可能伴有轻度瘙痒。强行抠下皮屑可能导致头发零碎。

3.白癣

初期呈散在的白色鳞屑斑片，其后可能会通成片，主要出当今头顶，普通由真菌感染引起。患区头发可能在距头皮2～4毫米处撅断，一般不伴有瘙痒。调治后险些不留瘢痕或引起持久性脱发。

4.头部银屑病

部分银屑病可能仅局限于头部，进展为多半头屑、皮层很厚，酿成限度明晰、覆盖厚鳞屑的斑块。

关于这些情况，应当对症科罚。如果是由真菌感染引起，可在大夫辅导下口服抗真菌药或使用外用抗真菌药膏，同期搭配抗真菌洗发水。实时的专科调治有助于缓解这些头皮问题。

三、作念对这3件事，减速头皮虚弱

其实每个东说念主或多或少的都可能遭受头皮问题，咱们无需过分神焦，独一在日常中作念好照应责任，能够让头皮更健康。

1.头皮和头发分开洗

最初清洗头皮，确保洗发水能够充分与头皮战争。通过在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻推拿使洗发水充分渗入头皮，尽量保持一段时期再冲洗。这样不仅清洗更充分，也有助于灵验缓解瘙痒感。

2.减少怨家皮的刺激

采纳和善的洗发用品，洗发水和善，吹风机炎风温度不宜过高。尽量幸免护发素战争头皮，同期减少烫染频率，作念好头皮照应。

3.幸免搔合手头皮

如果出现头皮瘙痒的症状，应尽量幸免搔合手头皮。因为搔合手行动会随便皮肤障蔽，加剧瘙痒，酿成“瘙痒-搔合手-瘙痒”的恶性轮回。如果确凿感到痒，不错用指腹轻轻代替挠头，或者使用梳子贴着头皮轻轻梳理。

头皮是咱们身段的一部分，诚然被头发所覆盖，但其健康现象径直影响到头发的孕育和全体外不雅。而岂论遭受什么样的头皮问题，沉默的照应和实时的专科调治都能匡助咱们督察一个健康的头皮状态，从而享受健康秀发带来的自信和怡悦。

参考云尔：

[1]《为了10万根头发的健康，「头皮」到底有多难？》.生命时报.2021-11-01

[2]《头皮上抠下来的小颗粒，到底是什么？》.生命时报.2023-08-02

[3]《痒痒痒！头皮这样痒神秘顾客属于什么调查方法，到底哪一步没作念好？》.上海交通大学医学院附庸瑞金病院.2022-06-10